メタボリック☆
2007年10月4日最近男性の肥満が増えているらしいです。
BMIの数値も男性は増加傾向だそうな。
逆に女性は減少傾向らしい。
男性はスリムな人が全ての年代で減少しており、
太った男性が増え始めていると言っても過言ではない、
そんな状況のようです。
ま、確かにそういう傾向が出るのも今の社会では致し方ない。
ほら、女性って大半の人が日頃家にいるでしょ？
それなりに規則正しい食生活が送れますからね、やる気になれば。
でも男性の場合はどうしても付き合いで飲みに行ったりだとか、
仕事で遅くなって深夜に食事をしてしまったり、
そのくせ自分の時間がサッパリ取れないから運動も出来ずに太る…と。
かくいうオレも今年の4月と今を比較すると3kg痩せました。
まさに原因が「運動不足」と「食生活の乱れ」でした。
運動は週1回1時間できればよい方だったし、
食生活も19時に食事をした後、25時に夜食を摂ってたりしたし。
今思えば「確かに太るなぁ」と言う生活ばかりでした。
でも最近は落ち着きましたよ☆
ただ、相変わらずメタボリックシンドロームなのには変わりなし。
「腹囲85cm」と言うのはオレのように「体格に恵まれた人」にとっては厳しいよ…。
BMIの数値も男性は増加傾向だそうな。
逆に女性は減少傾向らしい。
男性はスリムな人が全ての年代で減少しており、
太った男性が増え始めていると言っても過言ではない、
そんな状況のようです。
ま、確かにそういう傾向が出るのも今の社会では致し方ない。
ほら、女性って大半の人が日頃家にいるでしょ？
それなりに規則正しい食生活が送れますからね、やる気になれば。
でも男性の場合はどうしても付き合いで飲みに行ったりだとか、
仕事で遅くなって深夜に食事をしてしまったり、
そのくせ自分の時間がサッパリ取れないから運動も出来ずに太る…と。
かくいうオレも今年の4月と今を比較すると3kg痩せました。
まさに原因が「運動不足」と「食生活の乱れ」でした。
運動は週1回1時間できればよい方だったし、
食生活も19時に食事をした後、25時に夜食を摂ってたりしたし。
今思えば「確かに太るなぁ」と言う生活ばかりでした。
でも最近は落ち着きましたよ☆
ただ、相変わらずメタボリックシンドロームなのには変わりなし。
「腹囲85cm」と言うのはオレのように「体格に恵まれた人」にとっては厳しいよ…。
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